被胳膊上的这道疤痕增生纠缠了一年多现在可算淡下去了！想着还有不少朋友正在因为疤痕而焦虑，这就把我亲测有效的淡疤经验整理出来供大家参考，希望帮你们少走弯路早日祛疤。
事情是这样的：我去年不小心被开水烫到了胳膊后当时没在意，结果伤口愈合后皮肤没有恢复光滑反而慢慢鼓起来了，摸上去硬邦邦的像在皮肤底下塞了个小石子，冬天穿毛衣时经常被磨得难受，到了夏天穿短袖时疤痕就更显眼了主要也挺难看的，想要彻底解决掉就专门去皮肤科咨询了激光祛疤，发现至少要做三次疗程并且还不敢保证能完全去掉，价格也上万了挺贵的，总之性价比实在太低了。
后来还是刷到祛疤贴的时候看评论区好多人都说pomo疤痕修复凝胶淡化疤痕有用，就在网上查了下价格发现才一百多，比我之前问的激光便宜太多了！心想就算没啥用这点钱就当试错了也没什么负担，结果这一试真是出乎意料！
它是透明的凝胶质地涂在胳膊上有点凉凉的很清爽，本来偶尔冒出的刺痒一抹凝胶反而舒服不少，每天早晚洗完澡顺手涂一下就行，都不用费劲按摩，抹匀就好了。然后吸收也挺快，抹完后不会粘到衣服上，就这么坚持用了一个月明显感觉那个硬疙瘩软了不少；
用到三个月的时候凸起的地方也下去很多；现在快半年了疤痕已经完全摸不出凸起，颜色淡的凑近看才隐约有一点，效果真的比我预想中好太多了，关键也省下了好几万块钱！想淡疤又不想花大价钱的朋友真的可以试试这个凝胶！
我这几个月用下来感觉再配合一些日常小习惯效果会更好：
平时饮食上辣的、油炸的还有海鲜这类容易发物的食物我会尽量少吃，怕刺激到疤痕；洗澡的时候也是温水轻轻带过就好避免用太热的水直接冲疤痕位置，洗完后及时擦干接着就涂凝胶感觉吸收也会更快；出门要是穿露胳膊的衣服我也一定会给疤痕涂防晒，免得疤痕颜色变深；平时还会顺手抓点杏仁、核桃当零食，听说里面的维E对皮肤修复也有帮助。
这些日常习惯也不难留心就能养成，相比动不动就好几万的激光，坚持用凝胶再配合这些细小的习惯增生疤痕也能慢慢淡化！如果你也正被类似的问题困扰，可以参考一下我的这点经历给你带来一些信心，也希望大家都能早日告别疤痕的困扰！