判断金骏眉好坏，最直观的是看外形和闻香气，好的金骏眉外形细小紧秀，带有金黄色茶毫，颜色均匀有光泽，劣质茶则颜色暗淡或过于鲜艳，闻起来香气纯正浓郁，带有花果香和蜜香，而品质差的可能有异味或杂味，这是初步分辨的关键一步，
优质金骏眉不仅外观漂亮，内含的营养价值也很高，它富含多种天然成分，有助于提神醒脑，舒缓身心疲劳，同时含有丰富的抗氧化物质，对日常保健有积极作用，茶叶中的天然成分还能帮助促进消化，适合日常饮用，长期适量饮用对身体有温和的滋养效果，这些好处让它成为很多人喜爱的茶饮选择，
饮用时建议用90-95℃的水温冲泡，避免高温破坏茶叶的香气和营养，第一泡可以快速洗茶，后续冲泡时间逐渐延长，每天饮用2-3杯为宜，不宜空腹喝，搭配少量点心更能提升口感，选购时注意查看包装和产地信息，优先选择信誉好的品牌，这样更容易买到高品质的金骏眉，通过这些方法可以更好地享受它的美味与健康益处，